朝バナナダイエットの疑問・質問

教えてgooより引用します。

質問

朝バナナダイエットのバナナの保存方法について
こんにちは。
朝バナナダイエットって、常温のバナナと常温の水が鉄則じゃないですか？
でも、この時期『常温のバナナ』を保とうと思うと、室内の気温が高くバナナが早くダメになってしまいます（泣）
バナナが腐らないように冷たいバナナにしようと冷蔵庫で保存していたのですが、某サイトで「冷たいバナナは代謝を悪くしてしまう」と書かれていました。

朝バナナ実践されている方は、この時期どんなバナナの保存方法をされているのかお聞きしたいです。
また、良きアドバイス知っておられる方いましたら教えていただけると幸いです。

よろしくお願いします。

回答

バナナダイエット経験者です。結果、ただ食事量が減ったというだけの
減量効果でした。
バナナの保存ですが、買ってきたら房から皮が破れないようにきれいにちぎり、（身がみえてると長持ちしません。）
一本ずつビニール袋にいれて口をしっかり縛り、野菜室に立てるように
入れておくと長持ちしますよ。
私はいつもまとめ買いしてこの方法で保存してましたが、黒い点々もなかなか出てこないくらいでした。

朝バナナダイエットがとても人気です。朝バナナダイエットを実践する上で注意するポイントをまとめました。これから朝バナナダイエットに取り組もうと思われている方は参考になります。