朝バナナダイエットの疑問・質問

質問

朝バナナダイエット、とっても気に入っています。

午前中、眠くなることがなくなりました。

今、ミキサーを使っています。

今まではバナナと牛乳を使い、フレッシュジュースを作っていました。

ですが、乳製品をあまり摂らない様にしたいと思うようになりました。

バナナを使ってフレッシュジュースに似たようなものを作ることはできますか？

回答

ご質問ありがとうございます。

朝バナナダイエットをされて、調子がいいみたいでなによりです。

フレッシュジュースも作られたのですね。

乳製品を摂るのを控えたいとのことですが、そんな時は牛乳の代わりに豆乳を使う事をオススメします。

豆乳は豆から作られているので、動物性の物は一切入っていません。

飲みやすく加工された「調整豆乳」が販売されていますが、香料などが加えられていない「無調整豆乳」が良いです。

また朝食だけでなく、夕食の前に豆乳バナナを飲むと食べすぎを防ぐ効果があります。

朝バナナダイエットがとても人気です。朝バナナダイエットを実践する上で注意するポイントをまとめました。これから朝バナナダイエットに取り組もうと思われている方は参考になります。