朝バナナダイエットの疑問・質問

質問

朝バナナダイエットを開始して便秘が解消しました。
さらに上を目指すために昼、夜もジューサーでフレッシュジュースを作りたいと思っています。
うちにはジューサーはありません。
ミキサーならあるのですが、ミキサーでもいいですか？

回答

ご質問ありがとうございます。

朝バナナダイエットの成功おめでとうございます。

ミキサーとジュースは異なります。
ジューサーを是非買いましょう。

朝バナナダイエットがご自身で気に入った方はぜひジューサーはもっておくといいですよ。

搾るフルーツによりますが、繊維質を取り除くジューサーの方が出番が多いです。

バナナと豆乳のジュースなら、ミキサーがいいですが、
リンゴやにんじん、セロリのジュースには、ジューサーです。

使い分けのポイントは、素材の水分量。

水分を多く含む素材はジューサーで、そうでないものは、豆乳などを足して

ミキサーで仕上げます。ミキサーは食材まるごとを粉砕します。カスが出ません。
その代わりに、ドロドロとした食感です。

ジューサーは繊維と果汁を分けて搾ったジュースはサラサラな飲み物になります。
繊維は飲まないのでもったいないと感じますが、

水溶性の繊維はジュースにちゃんと入っています。

ジューサーは野菜やフルーツがたくさんにとれます。

健康と美容のためには必須アイテムです。一家に一台あるとみんなで使えます。

朝バナナダイエットがとても人気です。朝バナナダイエットを実践する上で注意するポイントをまとめました。これから朝バナナダイエットに取り組もうと思われている方は参考になります。