朝バナナダイエットの疑問・質問

朝バナナダイエット（「朝食フルーツダイエット）の方法と理論について紹介します。



＜やり方＞

• 朝食をフルーツに変える
• フルーツの種類はどれでもＯＫ
• フルーツならいくら食べてもＯＫ
• フルーツを胃が空っぽの時に食べる
• フルーツを生のまま食べる
  

＜理論＞


朝の４時から正午まで、人間の体は「排泄」するようにできています。


この時間に消化に負担のかかる食べ物を摂ると、

体は「排泄」を後回しにして「消化」を始め、「排泄」が滞ってしまいます。


フルーツは消化済みの食べ物であり、スムーズに「排泄」を行えます。


余分なエネルギーを使わないことによって、

エネルギーが高まることを実感できます。




朝食フルーツダイエットの理論については、下記の無料レポートで詳しく紹介しています。

朝バナナダイエットがとても人気です。朝バナナダイエットを実践する上で注意するポイントをまとめました。これから朝バナナダイエットに取り組もうと思われている方は参考になります。