朝バナナダイエットの疑問・質問

質問

朝食に生のバナナを食べるかわりにバナナチップを食べても効果はありますか？

回答

ご質問ありがとうございます。
バナナチップは砂糖が多く使われています。
なので、朝食変わりにたくさん食べてしまっては効果がありません。
バナナチップは朝食と昼食の間の小腹が空いた時に食べるのが良いです。