質問
朝食はいつも食べません。朝食に朝バナナを食べるといいということは分かったのですが、食べたくないときも朝バナナを食べた方がいいのでしょうか？
朝食を食べないのと朝バナナを食べるのではどちらがいいのでしょうか？
おしえてください。
回答
朝食は必ずしも必要ではありません。
食べるのであれば朝バナナがベストです。
多くの人が朝食はしっかり食べるのがいいとおそわり、そう信じてきました。
それが実は、毎日の貴重なエネルギーを浪費させ、朝の排便をはじめとした排泄を妨げ、
体内を汚染し、自ら病気を作り出していることに気づいていません。
おなかが空いていないにもかかわらず、習慣的に朝食を食べることだってあります。
私たちの体が行う活動の中で食べ物の消化ほど、多量のエネルギーを使うものは
ありません。
体は午前中、排泄を最も活発に行います。
朝起きると、息が臭く、舌が白いのはこのためです。排便もたいてい朝にします。
朝食をとることは、その時間帯に最も活発に行われる排泄作業用のエネルギーを
体から奪いとることになります。
お腹やお尻のよけいなお肉は、排泄されずにため込まれている有害な老廃物です。
朝食をしっかりとる食習慣がよけいなお肉になっていたのです。
